あべしです。先日５重跳びができたので、調子に乗ってこれまでできていなかった、けど達成したいものに挑戦していこうと思ってます。次のテーマは３０秒スピード９０回！(ここ数年オープンかクロスかしか練習してないな笑) さて、実は昨年度９月(ちょうどこ…

あべしです。昨日ついに５重跳びができました！(ビニールロープ) せっかくなのでその考察を書いとこうと思います。 一度取り組んで、脚が筋肉痛になりました。それが治った後だったので、脚の筋肉がついたから？というのもあるかもです。（ちなみに今は背中…

卓球のお話です。完全に自分用のメモ。 以前、中国式ペンホルダーのラケットの握り方について、中「ペン」的な握り方と中「ファン」的な握り方があるとか言って、「自分は中『ファン』的な持ち方の方があってるかなー」とか書きましたが・・・、撤回します。…