あべしです。昨日ついに５重跳びができました！(ビニールロープ) せっかくなのでその考察を書いとこうと思います。 一度取り組んで、脚が筋肉痛になりました。それが治った後だったので、脚の筋肉がついたから？というのもあるかもです。（ちなみに今は背中…
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