2020-10-28から1日間の記事一覧

22.【卓球・なわとび】感覚の修正

なわ・身体卓球

あべしです。昨日スピードやってみると、ビーズロープ３０秒７２〜３回、軽いビニールロープ７２〜３回でした。ん、変わらん・・・。肺がゼーハーする感じ。全集中の呼吸の修行しなきゃ(鬼滅並み感)。ミスって消化不良に終わるよりかはよいのだろうか・・・…